"Toutes les formes de Yoga sont une préparation au Dhyana Yoga, le Yoga de la Méditation.

La pratique Hatha-Yoga - ou Yoga postural - purifie les corps.

La pratique du Bhakti-Yoga - ou Yoga de la Dévotion - purifie la personnalité émotionnelle.

La pratique du Jnana-Yoga - ou Yoga de la Connaissance - purifie l'intellect.

Une fois ces formes de Yoga prises en compte, vous pouvez vous tourner vers les pratiques de méditation."

Paramhansa Satyananda Saraswati

"L’enseignement (du Yoga) est un paradoxe.

D’abord, on libère du temps pour essayer de toucher une dimension qui n’en a pas,

ensuite on utilise la parole pour atteindre un état de silence,

puis on s’astreint à une immobilité qui ouvre sur une dynamique

et finalement on utilise la détente pour accroître la concentration."

                                                André Riehl

"Si tu n'es pas heureux avec tout ce que tu as,

tu ne le seras pas non plus avec ce qui te manque."

                                               Proverbe Apache

"....  Le yoga ne se résume pas à des exercices corporels associés à des techniques de respiration ; c'est l'art de vivre une vie de modération, de calme et de paix. C'est aussi la science de la construction d'une civilisation humaine saine et heureuse et d'une création écologiquement équilibrée grâce à l'autodiscipline et à l'amour des autres. Bien que le yoga soit né en Inde dans l'Antiquité, il a transcendé toutes les frontières géographiques et est devenu une culture mondiale pour le développement intégral.

Yoga signifie "union", "harmonie" et "discipline". Ces qualités sont nécessaires non seulement dans la vie personnelle, mais aussi dans la famille et au niveau social, national et mondial.
Pratiquons le yoga et la méditation avec beaucoup d'assiduité et mettons fin à nos souffrances physiques, mentales et émotionnelles. En pratiquant le yoga, créons l'harmonie dans tous les domaines de la vie et répandons partout la paix, l'amour et la bonne entente. Le yoga exige de la modération dans tous les aspects de la vie. Cette modération exercera moins de pression sur notre mère la Terre et sur l'environnement. ..."

                                                                                                       Paramhamsa Prajnanananda Giri
                                                                                                       https://institutkriyayoga.fr/

"Fleurissez là où vous êtes planté."

                                      Saint-François-de-Sales

Routine quotidienne et discipline sont deux choses différentes. La discipline s'exprime dans votre manière de penser - comment vous pensez, ce que vous pensez, si c'est négatif ou positif, vrai ou faux, destructeur ou constructeur. Cela s'exprime dans ce que vous dites et comment vous le dites. Cela s'exprime dans vos actions, votre comportement et toutes les dimensions de la vie.

(L'article complet est ICI)

"Si tu remerciais la vie pour toutes les joies qu'elle te donne, il ne resterait plus de temps pour te plaindre."

Maître Eckhart

              "C'est dans son cœur qu'il faut construire la paix"

                    Dalaï-Lama

La relation la plus importante est celle que nous avons avec nous-même ; le voyage le plus important, celui de la découverte de soi. Pour se connaître, il faut passer du temps avec soi-même. Vous ne devez pas avoir peur d'être seul. La connaissance de soi est le commencement de toute sagesse.

                                                                                                                                  Aristote

"Se battre contre les blessures du passé ne fera qu'approfondir ces blessures.

La relaxation est la méthode qui guérit les blessures du mental. Non, la réaction."

                                                                        Amma