"Antar Mauna (ou silence intérieur) appartient à la cinquième étape du Raja Yoga, qui est classiquement appelée pratyahara (retrait ou retraite).

Il est très intéressant de réaliser à quel point nous ne sommes pas scientifiques dans notre approche de la connaissance spirituelle. La plupart d'entre nous aimerait pratiquer immédiatement la méditation (dhyana). Nous ne comprenons pas qu'il n'est pas possible d'être en méditation (dhyana) sans l'aide des sens et du mental. Tant que nous ne saurons pas retirer (en nous) nos sens de manière systématique et sans aucune trace de suppression ou de répression, il ne nous sera pas possible d'entrer en état de méditation.

Antar Mauna est une merveilleuse pratique à apprendre.  Par cette technique, vous atteignez la maîtrise d'une grande partie de votre mental."

Paramhansa Satyananda Saraswati (1967)

Surrender (1)

"Quand nous parlons de nous abandonner, nous parlons toujours de l'abandon de l'égo. C'est un des aspects de l'abandon.

L'autre aspect est de se remettre à la Volonté Divine (2), aux lois de la Nature ou aux événements parfois furieux  de la Vie.

C'est cela la signification de l'abandon"

Paramhansa Satyananda Saraswati (1993)

(1)"Surrender" qui est traduit par "abandon", "lâcher-prise" est une valeur importante du Yoga. "Surrender" inclut les qualités d'acceptation, de contentement et de joie.

(2) NdT : si vous croyez en Dieu, si non, remplacez le mot Dieu par Vie, Amour .....

Le Karma-Yoga ou Yoga de l'action désintéressée

"Le Karma-Yoga prépare l'esprit l'esprit à recevoir la lumière et la sagesse dans l'action.

Il dilate le cœur et brise les barrières de l'égo.

Le Karma-Yoga est une sadhana (discipline spirituelle) qui purifie l'égoïsme et favorise l'esprit de compassion dans le Yoga."

Ma  Ananda Mayi Ma

"La patience, la vraie, s'accompagne d'une sensation de force et de paix, elle suppose donc que vous ayez fait préalablement un grand travail intérieur. Il faut avoir acquis beaucoup de sagesse pour être enfin patient."

"La patience est une qualité qui doit accompagner toutes les autres. Il faut être sage et patient, être généreux et patient, être fort et patient, sinon toutes ces qualités que sont la sagesse, la générosité, la force, etc., perdent rapidement de leur pouvoir."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

"Vous êtes un héros qui doit se battre avec toutes les qualités négatives. Vous devez les combattre, non pas cohabiter lâchement avec elles."

Paramhansa Hariharananda Giri

Rien ne saurait égaler le trésor de la gaieté.

Ce trésor est infiniment supérieur à la richesse d'un empereur.

Aussi, établissez, accroissez et multipliez sans cesse

Le trésor de votre gaieté.

L'enthousiasme

Et la gaieté

Sont les vainqueurs de la guerre intérieure.

Sri Chinmoy

"L'être humain est une partie d'un tout que nous appelons "l'Univers", une partie limitée par le temps et l'espace. Il fait l'expérience de lui-même, de ses pensées et de ses sentiments comme d'événements séparés du reste. C'est là une sorte d'illusion d'optique de la conscience. Cette illusion est une forme de prison pour nous car elle nous limite à nos désirs personnels et à notre affection pour quelques proches. Notre tâche devrait consister à nous libérer de cette prison en élargissant notre cercle de compassion de manière à y inclure toutes les créatures vivantes et toute la nature dans sa beauté."

                                                                                          Albert Einstein (1950)

"Quand on parle du Yoga, on pense surtout au Hatha-Yoga, le Yoga Postural. Mais dans la Science Traditionnelle du Yoga, sachez que toute une alchimie doit se faire à travers le corps physique, toute une alchimie  doit se faire à travers le corps éthérique,  une alchimie qui doit se faire à travers le corps astral.
Le Yoga est une voie d'évolution, une Science de la Vie, une Science spirituelle.."

Swami Pragnyananda Saraswati

En juin 1968 a été créé l'ashram dans lequel j'ai été formée.

Voici le lien vers une vidéo archive réalisée lors de la venue de Swami Satyananda Saraswati à cet ashram qui était situé

rue du Cherche-Midi, à Paris.

www.ina.fr/video/AFE86001232/a-la-recherche-de-la-sagesse-video.html

Petit vidéo sur YOUTUBE :

www.youtube.com/watch?v=fq4EcgJGcMk

(à partir de 2 mn 11 : Satyananda)

"Le fondement de toutes les valeurs,

c'est la spiritualité.

Si nous perdons nos valeurs,

notre vie deviendra pareille à celle d'un satellite

qui a échappé à l'attraction terrestre."

Amma

"Dans le terreau de l'amour,

Que les bonnes actions soient les feuilles de l'arbre.

Puissent les paroles de bienveillance former les fleurs

et puisse la paix en être les fruits."

Amma