ATELIERS de YOGA
Samedi 16 mars 2019 de 9 h à 12 h
"REVEILLER LES ENERGIES DU PRINTEMPS"
Date limite d'inscription :
Dimanche 3 mars
2019
BIENTÔT LE PRINTEMPS
!
Ses énergies sont déjà en mouvement dans le Cosmos et vous les voyez à l'oeuvre dans la nature. Elles agissent aussi dans notre corps.
Ouvrons-nous à ces éneries, au travers des postures vécues en consciences et par la mise en mouvement des souffles dans des respirations spécifiques.
En œuvrant en harmonie avec elles, nous vitaliserons notre corps, nous nous régénèreront en profondeur.
Pendant cet atelier, les différentes techniques de Yoga que nous pratiquerons vous apporteront une relaxation profonde du corps dans le développement de votre attention, une sensation d'harmonisation intérieure conduisant à un apaisement du mental, voire à son silence. Vous en sortirez régénérés et revitalisés.
*Conscience corporelle
et
relaxation profonde
* Postures
* Respirations en conscience
* Pranayamas
(respirations spécifiques du Yoga)
* Concentration & approche de la méditation
Participation : 50 €
Inscription par mail ou par
téléphone